10 лучших инверсионных столов

Проблемы с позвоночником и спиной нередко наблюдаются у взрослого населения. Остеохондроз – самый частый диагноз, звучащий в кабинетах терапевтов и невропатологов. В медицине постоянно появляются новые лекарственные препараты, позволяющие решить проблемы радикулита и остеохондроза. Кроме того, разрабатываются специальные средства для поддержания и восстановления здоровья позвоночника. Инверсионный стол – это доска, с помощью которой можно регулировать угол наклона. Благодаря этому снижается нагрузка на спину при принятии позы с наклоненной головой. Данное состояние называется инверсией, позволяющей не только растянуть позвоночник, но и расслабить мышцы.

Чтобы не ошибиться в выборе инверсионного стола, лучше всего обратиться к рейтингу, составленному на основе советов врачей и отзывов потребителей. Здесь можно найти оптимальные варианты, сочетающие в себе идеальное соотношение цены и качества. Из отзывов медицинских работников можно отобрать производителей, которым они больше всего доверяют. При выборе инверсионного стола следует тщательно изучить его характеристики.

Содержание

Лучшие механические инверсионные столы

Инверсионные устройства механического типа рассчитаны на переворачивание массы тела силами пользователя. Для этого предусмотрены две рукоятки, за которые нужно тянуть себя, а после преодоления горизонтального положения, наоборот держаться за них. Чтобы заниматься на таком столе, требуется некоторая сила в руках, поэтому товары этой категории подходят для людей, не боящихся физической активности и кому не противопоказаны нагрузки.

DFC XJ-I-02CL

Рейтинг: 4.9

Простой и компактный инверсионный стол имеет трубчатую раму с толщиной стенки 2 мм, которая надежно выдерживает вес пользователя до 136 кг. Конструкция складывается, как стремянка, и ее легко убрать в кладовку или за двери, поскольку весит она 22 кг. Вращающаяся часть состоит из мощной стойки с регулируемой ножной подставкой, подстраиваемой под рост человека от 140 до 198 см. Мягкая часть разделена на спинку и подголовник. Прорезиненные ручки делают хват более надежным. Регулировка угла наклона устанавливается натяжением ремня под спинкой. Владельцам в отзывах нравится качество материалов, порошковая покраска и отличная сборка.

Наши эксперты отметили инверсионную модель за длинный рычаг для фиксации голеностопа. Он имеет высоту 50 см, а значит пользователю не придется низко наклоняться, чтобы зажать или освободить ноги. Это особенно важно по окончании упражнения, когда тело возвращается в вертикальное положение и происходит перераспределение крови.

Достоинства

  • шарниры закрыты матерчатыми чехлами;
  • легко сложить и убрать;
  • нетрудно перенести ввиду массы 22 кг;
  • мягкий подголовник.

Недостатки

  • неудобная регулировка ремнем угла наклона.

Body Sculpture BI-2100 E

Рейтинг: 4.8

Инверсионный тренажер имеет габариты 125х71х156 см и рассчитан на вес пользователя до 135 кг. Каркас сварен из профильной трубы и отличается повышенной прочностью. Ножки могут складываться для компактного хранения. В отличие от предыдущего стола здесь спинка и подголовник объединены в одну мягкую плиту. Для фиксации голеностопа есть 4 мягких валика, а значит на ногах не будет оставаться следов после занятий. Ручки стола покрыты резиной и не скользят при опускании или подъеме тела. Судя по отзывам, инверсионное устройство не шатается во время переворота туловища, а валики надежно держат ноги.

Инверсионное приспособление попало в список лучших ввиду наличия ремня безопасности. Он регулируется по объему грудной клетки и пристегивает туловище, как в автомобиле через плечо к ногам. Это дает дополнительную страховку на случай выскальзывания ног из фиксаторов для голеностопов. Еще так спокойнее выполнять упражнения по вытяжке позвоночника тем, кто раньше никогда не висел вниз головой.

Достоинства

  • прочная рама из профильной трубы;
  • прорезиненный поручни;
  • мягкие валики под ноги;
  • ремень безопасности.

Недостатки

  • немного скользит по полу;
  • нет ограничителя угла наклона.

Sport Elite GB13102

Рейтинг: 4.7

Инверсионный стол от Sport Elite разработан для людей с ростом от 140 до 198 см и максимальным весом 120 кг. У него сплошная мягкая спинка и зубчатый регулятор высоты. Фиксация лодыжек здесь осуществляется при помощи валиков с пружинами по бокам — пользователь просовывает свои ноги между мягкими вставками и они надежно сжимают голени. Стойки складываются вместе и стол легко помещается в шкаф, когда в нем нет необходимости.

Эксперты отметили стол за удобство регулировки угла наклона по четырем положениям. Его можно установить на 20º, 40º, 60º или 90º относительно горизонта. Это позволит постепенно адаптироваться телу тех, кто никогда не висел вниз головой. Ограничитель не даст доске под весом человека самопроизвольно продвинуться дальше, чем установил пользователь, и при этом не придется удерживаться руками под наклоном. Еще этот инверсионный стол считается одним из самых легких — масса тренажера всего 17.6 кг, а значит доставать его и складывать гораздо легче, чем другие приспособления.

Достоинства

  • простая сборка;
  • привлекательная стоимость;
  • шарниры закрыты чехлами;
  • можно регулировать угол наклона.

Недостатки

  • некоторым не нравится способ крепления на лодыжках.

Oxygen Healthy Spine

Рейтинг: 4.6

Далее один из популярных инверсионных механических столов от бренда Oxygen Healthy. Приспособление тоже раскладное и компактно складывается для хранения. Вес 22.5 кг упрощает перенос в другое место. Модель наделена регулировкой под рост человека от 147 до 198 см. Крупные пластиковые подставки на углах основания не дают устройству скользить или оставлять следы продавленности на полу. Согласно отзывам, стол собран весьма качественно и в нем применяются добротные материалы, но на самом тренажере написано «Max 136 kg», поэтому указание в характеристиках «Вес пользователя до 150 кг» на официальном сайте производителя является маркетинговым ходом.

Все же это хороший инверсионный стол для своей ценовой категории и выделяется он удобной фиксацией лодыжек. Сверху они удерживаются мягкими валиками, а снизу предусмотрены полумесяцы, хорошо обхватывающие ногу. Это повышает надежность хвата. Силу зажима можно отрегулировать индивидуально, поэтому фиксатор универсален под комплекцию любого человека.

Достоинства

  • качественные материалы;
  • отличная сборка;
  • большие противоскользящие накладки на ножках;
  • небольшой вес 22.5 кг.

Недостатки

  • на самом деле рассчитан только на 136 кг.

Proxima Arriva MSG-I509A

Рейтинг: 4.5

А вот инверсионный механический стол для более тучных людей — максимальный вес пользователя составляет 150 кг и это уже реальная характеристика. Модель была разработана при участии медиков, поэтому идеально сбалансирована и обеспечивает легкий переворот туловища. Рама тренажера сварена из легированной стали и дополнительно покрыта порошковой краской, что надолго защищает металл от коррозии. Мягкая спинка с раздельным подголовником обеспечивает комфортную поддержку телу. Захваты для ног имеют анатомическую форму и не оставляют синяков.

По нашему мнению стол выделяется на фоне конкурентов удобной регулировкой угла наклона. Здесь это осуществляется не длиной ремня под спинкой, а рычагом на правой стойке. Изменить настройку можно даже в процессе виса, что экономит время и силы. Еще у инверсионного приспособления есть мягкие поддерживающие валики под плечи. Они призваны разгрузить лодыжки, чтобы на них не приходился весь вес тела. Когда ноги привыкнут к тренировкам, эти элементы можно снять.

Достоинства

  • красивый дизайн;
  • раздельная спинка и подголовник;
  • есть мягкие ограничители для шеи и плеч;
  • рама из легированной стали.

Недостатки

  • немного скользит на ламинате или паркете.

DFC SJ7200A

Рейтинг: 4.4

Инверсионная модель от DFC тоже относится к категории столов, хотя имеет форму стула. Фиксация голоностопов здесь осуществляется четырьмя валиками и одним прижимным рычагом. Настроить тренажер под рост пользователя можно за счет телескопической системы в подставке. Она блокируется толстым штырем с пружиной, который выдерживает вес человека до 115 кг. По углу отклонения модель способна переворачивать тело до 90º относительно горизонта. Длинные обрезиненные поручни облегчают выход в исходное положение. Отзывы показывают, что заниматься на такой установке так же просто и комфортно, как и на столе.

Инверсионное устройство внесено в список лучших как раз за свою форму стула. В перевернутом положении спинка получается дальше от тела, чем в случае с плоскими столами. Это дает больше простора для поворотов туловища влево и вправо, помогая еще лучше растянуть мышцы и позвоночник.

Достоинства

  • качественные сварные швы;
  • резиновые накладки на ручках;
  • удобная система фиксации голеностопа;
  • дает больше места для скруток.

Недостатки

  • у некоторых конструкция немного шатается.

Proxima Arriva MSG-I511

Рейтинг: 4.3

Среди столов с ремнем безопасности высокой популярностью у покупателей пользуется модель Proxima Arriva MSG-I511. Она рассчитана на человека с весом до 120 кг и ростом до 190 см. Каркас выполнен из малоуглеродистой стали и оснащен резиновыми наконечниками, предотвращающими скольжение по полу. Две эргономичные ручки замкнутого типа удобны, чтобы поддерживать себя во время выполнения упражнения. Отзывы свидетельствуют о бесшумном переворачивании спинки и легком выходе в обратное положение.

Мы считаем инверсионную модель лучшей из-за возможности фиксации в пяти углах наклона, что позволяет снять нагрузку с рук и постепенно привыкнуть голове к притоку крови. Стол устанавливается на 8º, 24º, 32º, 37º и 93º относительно горизонтальной линии. Отклонение по максимуму на 93 градуса обеспечивает удаление мягкой стенки немного назад, чтобы не биться о нее во время выполнения скруток.

Достоинства

  • эргономичная форма рукояток;
  • отличное распределение веса для легкой инверсии и подъема;
  • 5 вариантов угла наклона;
  • небольшой вес 21 кг.

Недостатки

  • рост пользователя ограничен 190 см.

DFC XL-CI-19ML

Рейтинг: 4.2

Эта инверсионная модель разработана для коммерческого использования в спортивных залах и фитнес-центрах. Ее современный дизайн впишется в любой интерьер. Конструкция выполнена из двух полукруглых металлических стоек и мягкой спинки. Чтобы выдерживать постоянные нагрузки в тренажерном зале, ее рама наделена повышенной прочностью (толстый металл профильной трубы, дополнительные усиливающие перемычки), что в итоге привело к массе инверсионного станка в 52 кг. Но приспособление не складывается, поэтому под него требуется выделить постоянное место. Производитель предусмотрел регулировку высоты стола от 147 до 198 см. Рукоятки загнутой формы удобны, чтобы найти нужное место для естественного хвата при любом угле наклона.

Рекомендуем:  6 лучших ковриков для йоги и фитнеса

Среди инверсионных механических столов этот один из самых выносливых. Максимальный вес человека разрешен до 200 кг и тренажер реально выдерживает такую нагрузку.

Достоинства

  • длинный рычаг фиксатора лодыжек;
  • мягкие валики;
  • толстая подложка на спинке;
  • мощная рама.

Недостатки

  • высокая стоимость;
  • не складывается;
  • весит 52 кг.

Для чего нужен стол

Но сначала разберемся, зачем нужен стол. Люди, страдающие от заболеваний опорно-двигательного аппарата, нуждаются в специальных занятиях, укреплении мышц и элементарном грамотном расслаблении хотя бы на 10-15 минут в день. Инверсионные столы позволяют осуществлять комплекс мер и реализовывать домашние тренировки. Специальный тренажер подстраивается под потребности и особенности пользователя, и тот укрепляет собственное здоровье, не посещая специалиста и спортивные залы.

Лучшие электрические инверсионные столы

Усовершенствованными моделями инверсионных столов тренажеров стали те, что подразумевают электрический двигатель и удаленное управление наклоном. Такие устройства более функциональны, удобны. В продаже представлено много импортных и отечественных разновидностей, отличающихся надежностью, возможностями, габаритами, предназначением. Команда ВыборЭксперта проанализировала спрос, процент положительных отзывов специалистов и простых покупателей, на основе чего выбрали 2 лучших предложения в 2020 году.

Oxygen Healthy Spine Deluxe

Тренажер с мягкой спинкой анатомической формы, массажем и подогревом стал инновационным прорывом в этом сегменте на рынке. Производитель представил надежную конструкцию из высокопрочной стали с повышенной эффективностью домашних тренировок. На основании находятся нескользящие крышки, что не только крепко удерживают прибор в одном положении, но и защищают напольное покрытие от царапин. На спинке располагается массажная подушка с функцией дистанционного управления. Она полностью повторяет все линии и изгибы спины, способствует релаксации мышц. Специальная ручка позволяет менять наклон под углом 5°, 25°, 50°, 75°, 90°. Размеры — 193x83x177 см при весе 31 кг. Подойдет для человека с ростом от 147 до 198 см, весом до 150 кг. Массаж выполняется в 2 режимах, 3 положениях интенсивности, подогрев снимает напряжение, расслабляет мышечный корсет.

Достоинства

  • Мягкая анатомическая спинка;
  • Массаж с дистанционным управлением;
  • Польза подогрева;
  • Богатый комплекс с аксессуарами;
  • Надежность установки;
  • Большой выбор углов наклона.

Недостатки

  • Цена;
  • Нарекания на удобство фиксации ног.

В отзывах рекомендуют выбрать инверсионный стол тем, кто страдает от перенапряжения, усталости, заболеваний в области позвоночника. Массаж, подогрев станут настоящим релаксом после тяжелого дня.

Надежность корпуса, фиксации, много настроек наклона помогут занять комфортное положение для разгрузки межпозвоночных дисков. Есть нарекания на удобство фиксации ног, а также цену.

DFC IT05TFE

Современная стационарная модель, дополненная электроприводом для быстрого и легкого управления в домашних условиях. Предназначается для человека ростом от 147 до 198 см с весом до 200 кг. Электрический механизм (мотор) обуславливает плавное изменение угла наклона до 90°. Пульт дистанционного управления позволяет держать руки свободными. Валики, а именно 4 фигурных упора для лодыжек, выполнены в форме резиновых «чашечек», это повышает комфорт занятий. Рама изготовлена из высокопрочной стали в черном цвете, стол оббит материалом из искусственной кожи. Размер в собранном виде — 165×55×58 при весе 36 кг. В комплекте прилагается адаптер для работы от сети. Совершенно другой подход к созданию конструкции позволяет принимать любое положение тела без страха. Производитель прилагает годовую гарантию.

Достоинства

  • Электропривод;
  • Плавная электрическая регулировка;
  • Пульт ДУ;
  • Высокая грузоподъемность;
  • Надежность, безопасность;
  • Износостойкая обивка.

Недостатки

  • Цена;
  • Нескладный тип.

Отзывы в большей степени носят одобрительный характер. Пользователям нравится отсутствие страха при смене положения тела, простота управления, плавность движений, а также наличие пульта. Регулярные тренировки способствуют росту, улучшению осанки, разгрузке спины. Минусом отмечают цену, а также тот факт, что корпус нельзя складывать.

Модели инверсионных столов

Решив купить инверсионный стол, ознакомьтесь с ситуацией на современном рынке. Производители коммерческого и спортивного оборудования предлагают покупателям, как стационарные модели, так и складные конструкции. Есть тренажеры, спинка которых в начале занятия трансформируется в стул. Функциональные столы для занятия инверсионной терапией бывают механическими и оборудованными электроприводом. Многие тренажеры такого типа для удобства оснащаются мягкими валиками, спинкой.

Инверсионный стол DFC

Такой стол – это отличный способ поддерживать здоровье спины, позвоночника. Приобрести подходящую модель можно в интернет-магазине тренажеров с доставкой по почте в Москве, Санкт-Петербург или любой другой город страны. Стол для инверсионной терапии DFC SJ6200 имеет регулировку под рост пользователя, регулируемый фиксатор под голеностоп и выбор режима инверсии, который производится при помощи специального стержня. Режимов всего три: легкий, средний, профессиональный – до 55 градусов. Подробнее о характеристиках стола:

  • название модели: DFC SJ6200;
  • цена: 9490 р.;
  • характеристики: складной, для веса пользователя до 113 кг, габариты в рабочем состоянии – 144х72х133 см, сложенном – 91х72х172 см, вес – 19 кг;
  • плюсы: относительно компактный, легкий, стоит дешево;
  • минусы: нет.

Z-UP

В продаже встречаются различные конструкции столов для инверсионных занятий, к примеру, есть модели, оснащенные мотором для фиксации лодыжек. В любом случае такой тренажер может отлично подойти для тренировок, т.к. полностью висеть вниз головой на нем не требуется, т.к. пользователь может постепенно изменять угол наклона в соответствии со своими возможностями. Современное спортивное и коммерческое оборудование такого типа оснащается мягкой спинкой и валиками для повышенного комфорта. Неплохой покупкой станет модель от Z-UP для домашнего использования:

  • название модели: Z-UP 3;
  • цена: 99990 р.;
  • характеристики: для пользовала ростом до 188 см, весом – до 120 кг, мотор – DC 24В, силовые параметры – AC 220В 75Вт, скорость вращения – 0,9 об./мин., размер в рабочем положении – 88х190х201 см, собранном – 88х64х181 см, вес – 40 кг;
  • плюсы: прочный, надежный, есть электропривод;
  • минусы: стоит дорого.

Body Sculpture

Невзирая на то, что инверсионные столы стоят не так уж дешево, многие крупные торговые точки предлагают покупателям неплохие скидки в рамках проводимых акций, распродаж. Отличным способом поддерживать спину в идеальном состоянии является стол Body Sculpture BI-2100E. Занятия на нем расслабляют мышцы спины, укрепляют сосуды, облегчают болезненные ощущения и т.д. Этот стол является усовершенствованным аналогом GB-13102. С помощью одного плавного движения вы можете перейти из вертикального положения в полностью перевернутое:

  • название модели: Body Sculpture BI-2100E;
  • цена: 12090 р.;
  • характеристики: максимальный вес пользователя – 135 кг, регулируется под рост – 147-198 см, конструкция – складная, размеры в рабочем виде – 115х70х158 см, сложенном – 70х40х190 см, вес – 27 кг, варианты настройки – полный поворот, на угол 20°, 40°, 60°
  • плюсы: функциональность, приемлемая стоимость;
  • минусы: нет.
  • Профилактика остеохондроза — офисная зарядка для спины, видео
  • Как подшить джинсы
  • Как ухаживать за фикусом в домашних условиях

Body Solid

Решив выбрать стол для инверсионной терапии, который отлично подходит для домашнего использования, присмотритесь к линейке Body Solid. Модель BI-168 имеет пружинный ремень безопасности, который управляет стабильностью системы и помогает переворачиваться уверенно и быстро. Спинка из нейлона обладает дышащей поверхностью, благодаря чему повышается комфорт пользователя. Для удобства хранения конструкция с легкостью складывается. Угол переворачивания огранивается страховочным ремнем. Подробнее о характеристиках тренажера:

  • название модели: Body Solid BI-168;
  • цена: 14600 р.;
  • характеристики: максимальный вес пользователя – 136 кг, регулируется под рост – 140-203 см, конструкция – складная, спинка – нейлоновая;
  • плюсы: удобный, качественный;
  • минусы: стоит дороже аналогов.

HouseFit

Неплохим выбором станет покупка стола для инверсионных тренировок торговой марки HouseFit. Как вариант, вас может устроить изделие тренажер 049202-1. Легкая и прочная конструкция быстро и легко складывается, занимая минимум пространства:

  • название модели: HouseFit 049202-1;
  • цена: 9030 р.;
  • характеристики: максимальная нагрузка – до 130 кг, под рост – 147-198 см, подушка из пенополиуретана, габариты в рабочем состоянии – 130х64х146 с, вес – 22,5 кг;
  • плюсы: недорогой, удобный;
  • минусы: немного тяжеловат.

Optifit

Немалую востребованность и распространение приобрели тренажеры для инверсионных тренировок марки Optifit. Одной из популярных модификаций является NQ-3400, использование которой может помочь в борьбе с болью в области спины. Это происходит за счет растяжения межпозвоночных дисков, снятия нагрузки со спины. Параметры товара:

  • название модели: Optifit Rio NQ-3400;
  • цена: 11890 р.;
  • характеристики: складная конструкция, максимальная нагрузка – 136 кг, размеры – 157х67,5х116 см, под рост – от 155 до 201 см, вес – 25,5 кг;
  • плюсы: стоимость, комфорт, удобство;
  • минусы: вес, длина подходит для людей ростом от 155 см.

Присмотритесь к еще одному тренажеру от Optifit. Этот стол обойдется несколько дороже, но при этом он подойдет для большинства желающих заняться инверсионными тренировками, т.к. нижний порог роста составляет всего 125 см:

  • название модели: Optifit Vista NQ-3900;
  • цена: 14390 р.;
  • характеристики: складной, максимальная нагрузка – до 136 кг, для роста – 125-201 см, размеры – 116х67,5х161 см, вес – 27 кг, количество положений – 3;
  • плюсы: функциональный, комфортный;
  • минусы: стоит дороже аналогов.

Oxygen

Отличным помощником для регулярных занятий и тренировок может стать тренажер Oxygen Healthy Spine Deluxe. Этот премиальный стол имеет ряд дополнительных и уникальных функций. Комфортабельный ложемент с контурным рельефом – этот как раз то, что нужно для выполнения упражнений максимально безопасно и эффективно. Крайнее положение наклона тела регулируется при помощи специальной рукоятки от 5 до 90 градусов. У изделия есть даже уникальная опция в виде массажера спины с функцией прогрева:

  • название модели: Oxygen Healthy Spine Deluxe;
  • цена: 23890 р.;
  • характеристики: конструкция – складная, размер в сложенном виде – 71х83х203 см, рабочем – 193х83х177 см, вес – 31 кг, нагрузка – до 150 кг, рост пользователя – 147-198 см;
  • плюсы: удобный, комфортный, есть дистанционный пульт управления;
  • минусы: стоимость, вес.

Для поддержания здоровья спины и позвоночника присмотритесь к Oxygen. Складная конструкция имеет 25 положений с шагом 2:

  • название модели: Oxygen Healthy Spine;
  • цена: 14290 р.;
  • характеристики: размеры – 120х60х140 см, вес – 22,5 кг, максимальный вес пользователя – до 150 кг, конструкция – складывается;
  • плюсы: неплохая функциональность;
  • минусы: нет.

Кому показаны занятия

Самое эффективное применение тренажера – профилактическое. Всегда легче предупредить развитие заболевания, чем бороться с уже имеющимся недугом. Поэтому любому человеку, даже не имеющему каких-либо проявленных заболеваний, инверсионная система тренировок принесет огромную пользу. Улучшит самочувствие, повысит тонус, укрепит иммунную систему и поможет предотвратить появление возможных патологий, проявляющихся с возрастом, из-за отсутствия физической активности или, напротив, из-за чрезмерной нагрузки.

Рекомендуем:  Лучшие электросамокаты для взрослых 2020 года

По мнению врачей, занятия показаны людям со следующими нарушениями:

  • Смещения межпозвонковых дисков;
  • Слабый связочный аппарат;
  • Застои лимфы, отечность нижних конечностей;
  • Варикозное расширение вен;
  • Плохое кровообращение;
  • Эмоциональные напряжения, стрессы.

DFC XJ-I-11EL

Самая высокая грузоподъемность, длинный рычаг фиксации ног Страна: Россия Средняя цена: 14 990 руб. Рейтинг (2020): 4.9

Ищете инверсионный стол для домашних тренировок с высокой грузоподъемностью? Рекомендуем обратить внимание на модель DFC XJ-I-11EL. Грузоподъемность этого тренажера достигает 150 кг (самый высокий показатель среди аналогов!). Инверсионный стол выполнен в универсальном дизайне из долговечных и качественных материалов, включая сталь и полиуретан. Отдельного внимания заслуживает спинка устройства, оснащенная анатомическим изгибом контура. Это обеспечивает еще большую эффективность тренировок и дополнительный комфорт пользователя.

Используя инверсионный стол DFC XJ-I-11EL, вы сможете выполнять упражнения, направленные на улучшение осанки и кровообращения в мышцах спины. Чтобы во время тренировки вернуться в исходное положение, достаточно переместить вес тела при помощи простых движений руки. Плюсы: анатомическая полиуретановая спинка, лучшая грузоподъемность, двойная система регулирования угла наклона, складная механическая конструкция.

ТОП лучших инверсионных столов

Сегодня без проблем можно выбрать качественную импортную или отечественную модель из имеющихся в продаже. Функциональность напрямую зависит от цены: чем она выше, тем больше настроек, позволяющих отрегулировать наклон стола и использовать его не только для оздоровления, но и для тренировки различных групп мышц. Существуют столы механические и электрические, но ассортимент механических гораздо обширнее, а цена более выигрышная.

Механические

В топе обзора представлены модели с наилучшим соотношением качества, цены и функциональности.

Sport Elite GB13102

Инверсионный стол-тренажер подойдет людям, который ведут малоподвижный или сидячий образ жизни, приводящий к дискомфорту, болям и даже патологическим изменениям позвоночника как следствиям постоянных нагрузок на него. Устройство, прошедшее неоднократные тестирования мануальными терапевтами, в случае правильного использования дает гарантию избавления от болевого синдрома, снятия напряжения и тренировки сосудов.

Рассчитан на использование людьми, имеющими рост от 147 до 198 см и весом до 120 кг. Существует несколько способов настройки стола, а угол его наклона можно устанавливать в 3 положения. По низу устройства имеются подкладки для того, чтобы не царапать пол. Большие ручки исключают риски во время тренировок. Нейлоновую ткань можно снимать и стирать в случае необходимости. Порошковая краска высокого качества очень устойчива к любым видам механического воздействия. Стол имеет гарантию от производителя сроком на 18 месяцев.

Регулярное использование устройства снимает напряжение мышц, уменьшает боли в спине, улучшается осанка и мозговое кровообращение, о чем свидетельствуют многочисленные положительные отзывы покупателей. Недостатками называют не очень удобный способ изменения наклона и тонкую ткань чехла скамьи.

Sport Elite GB13102

Достоинства:

  • хорошо продуманная безопасная конструкция;
  • хорошая функциональность;
  • в комплектации предусмотрены съемные детали;
  • удобные ручки;
  • ремни для комфортной фиксации ног;
  • невысокая цена.

Недостатки:

  • угол наклона можно менять только с помощью ремня;
  • тонкий чехол на скамье.

Takasima Inrover

Высококачественная модель из премиальной линейки производства Тайвань. Главное отличие Inrover от других устройств заключается в продуманной уникальной конструкции, позволяющей легко развернуть тело в любую сторону.

Стол оснащен электрическим двигателем, поэтому имеется возможность выполнения движений с углом до 90о. Прочный ремень обеспечивает надежную фиксацию, также в конструкции предусмотрены эргономичные ручки с противоскользящим покрытием. Имеющийся пульт управления дает возможность освободить обе руки. Модель можно складывать, в сложенном виде она не займет много места. Гарантия производителя – 12 месяцев.

Если судить по многочисленным отзывам, можно сделать вывод, что инверсионный стол Takasima Inrover по праву пользуется огромным спросом и приобрел большую популярность. Причинами такой популярности называют удобную высококачественную конструкцию, оснащенность электродвигателем и пультом управления, что значительно облегчает пользование устройством. В помощью стола можно укрепить мышцы спины, предупредить развитие радикулита, остеохондроза. К недостаткам относят высокую цену и то, что модель сложно найти в магазинах.

Takasima Inrover

Достоинства:

  • качество премиум-класса;
  • возможность складывания;
  • наличие электрического двигателя;
  • наличие пульта управления;
  • качественный ремень;
  • модель универсальна по всем параметрам – весу, росту, возрасту.

Недостатки:

  • высокая цена;
  • трудно отыскать в магазинах.

Body Sculpture BI 2100e

Складная модель, имеющая большую популярность, так как зарекомендовала себя высокой надежностью и универсальностью. Мягкая спинка добавляет комфорта, а регулярные занятия снимут стресс, стабилизируют опорно-двигательную систему, устранят сдавливание межпозвоночных дисков. Блок выбора угла наклона расположен на правой ручке и имеет 3 положения.

Чтобы закрепить голени, используется ремень и мягкие манжеты-валики. Конструкция имеет достойный внешний вид, ее возможно сложить для удобного хранения. Гарантия производителя – 12 месяцев.

В отзывах покупатели отмечают высокое качество сборки, продуманность каждой мелочи, универсальность и удобство в применении. К достоинствам отнесли комфортность, удобство транспортировки, комплектацию. В числе недостатков – общие габариты модели и маленький размер фиксаторов голени.

Body Sculpture BI 2100e

Достоинства:

  • удобная мягкая спинка;
  • прочный ремень;
  • качество на уровне европейских стандартов;
  • может выдержать большой рост и вес;
  • удобно регулировать наклон;
  • складывается.

Недостатки:

  • рычаг крепления голени слишком маленького размера;
  • массивная конструкция.

Teeter FitSpine LX9

Модель с повышенной эффективностью инверсии за счет новейших модификаций. Скамья высокой степени комфортности оснащена 8-точечной системой крепления корпуса, что дает возможность изгибаться и при декомпрессии добиваться максимального растяжения.

Продуманная до мелочей система крепления голени Deluxe EZ — Reach™ снимает болевые ощущения. Для регулирования наклона используется функция микрорегулировки, а также длинный рычаг Stretch Max. Система тройной фиксации обеспечивает надежность и безопасность эксплуатации конструкции.

Держатель Storage Caddy рассчитан на размещение бутылки с водой или иных личных вещей. Спинка оснащена комплектом из 8 акупрессурных точек, которые передвигаются для массажа нужной зоны, аркой для поясницы, которая поддерживает нижнюю часть спины и может регулироваться. В комплекте имеется руководство в печатном виде и DVD, содержащие комплекс упражнений.

Специалисты считают Teeter FitSpine LX9 инновационной моделью высокой степени эффективности, которую можно применять для лечения заболеваний позвоночника и профилактики возможных проблем опорно-двигательной системы. Складное устройство укомплектовано всем необходимым для максимального удобства занятий.

Teeter FitSpine LX9

Достоинства:

  • инновационная модель;
  • возможность акупрессурного массажа на 8 точек;
  • арка для поддержки поясницы;
  • руководство с комплексом упражнений;
  • конструкция с плавающей подвеской;
  • продуманная система крепления ног.

Недостатки:

  • массивность и большой вес;
  • высокая цена.

Optifit Alba NQ – 3300

Наиболее устойчивая модель, наделенная специальным ограничителем и 3 – мя положениями наклонов для занятий. С помощью боковых поручней можно вернуть тело в первоначальное положение. Предназначается для снятия позвонкового напряжения, стимулирования кровообращения, укрепления мышц и восстановления осанки. Конструкция складывается, имеет небольшой вес, легко транспортируется и хранится.

Поручни оснащены противоскользящими накладками, дающими гарантию максимальной устойчивости. В комплекте, для дополнительного комфорта, изготовитель вложил 4 смягчающих валика.

Устройство импортного производства отличается невысокой стоимостью, но, несмотря на достоинства, имеется в наличии не в любом магазине. Многие покупатели причисляют подобные характеристики и небольшую длину валиков для ног к недостаткам. Остальные качества подтверждены удобством пользования, массой положительных терапевтических свойств во время занятий, надежностью и стойкостью.

Optifit Alba NQ – 3300

Достоинства:

  • устойчивость;
  • нескользящая и крепкая рама с накладками;
  • компактные габариты;
  • простота настроек;
  • ноги фиксируются за счет валиков;
  • привлекательный дизайн.

Недостатки:

  • короткий рычаг для голеностопа;
  • редко бывает в продаже.

Электрические

Усовершенствованные устройства инверсионных приспособлений – тренажеров имеют в составе электродвигатель и удаленный контроль над наклоном туловища. Подобные модели более комфортны и функциональны. На рынке представлено многочисленное количество приборов отечественных и иностранных марок с разным функционалом и возможностями, а также размерами и назначением. Эксперты провели анализ покупательской способности и спроса, определившись с отзывами профессионалов и обычных потребителей, особенно выделив два самых популярных и лучших предложения 2020 года.

Oxygen Healthy Spine Deluxe

Рассматриваемый вид с мягкой задней опорой, принимающей форму тела, массажем и подогреваемой поверхностью – это настоящий инновационный прорыв в данном рыночном сегменте. Надежная конструкция произведена из прочного стального материала с повышенным эффектом тренировок в домашних условиях.

Основание состоит из нескользящих крышек, крепко удерживающих прибор в нужном положении, играя роль защиты поверхности пола от повреждений. На спинке предусмотрена мягкая подушка для удобства на время массажа и наделенная функцией управления на отдаленном расстоянии. Принимает форму и изгиб позвоночника пользователя с одновременной релаксацией мускулатуры. С помощью ручки меняется желаемый наклон под любым углом.

Массажные движения могут быть выполнены в двух режимах и 3 – х интенсивных положениях. Подогрев способствует снятию тяжести и напряженности, расслабляя корсет мышц.

Oxygen Healthy Spine Deluxe

Достоинства:

  • дистанционное управление массажными движениями;
  • спинка, принимающая форму тела;
  • полезный подогрев;
  • комплект аксессуаров;
  • надежная установка;
  • вариации наклонов.

Недостатки:

  • стоимость;
  • отрицательная критика, указывающая на неудобную фиксацию ног.

Аннотация указывает на необходимость выбора людям, страдающим от усталости и перенапряжения, болезней, связанных с позвоночником. После рабочего дня подогрев поможет расслабиться и насладиться релаксацией. Надежный корпус и фиксация, с возможностью настраивания, позволят устроиться с комфортом и разгрузят межпозвоночные диски. Нарекания клиентов касаются фиксирования ног и цены.

DFC IT05TFE

Электроприводной современный стационарный образец, позволяющий легко и быстро работать, не выходя из дома. Электромотор предрасположен к плавному изменению угла наклона до 90°. Руки будут оставаться свободными благодаря наличию пульта дистанционного управления. Комфорта придают 4 фигурных валика, служащих опорой лодыжкам, привлекающих необычной формой прорезиненных чашечек. Рама выполнена в черном цвете из прочной стали, а сам стол обтянут искусственной кожей.

Комплект содержит сетевой адаптер, а конструкция позволяет занятия в любом расположении тела. Имеется и годовая гарантия работоспособности без нареканий.

DFC IT05TFE

Достоинства:

  • электрический привод;
  • плавная регулировка;
  • дистанция управления;
  • хорошая грузоподъемность;
  • безопасность и надежность;
  • качественная обивка.

Недостатки:

  • стоимость;
  • не складывается.

В основном отмечаются отсутствием страха во время выполнения упражнений и смены положения тела, простое управление, мягкие движения и наличие пульта. Частые занятия способствуют росту, выравниванию осанки и разгрузке позвоночника. К недостаткам относят высокую цену и нескладность товара.

Рейтинг лучших инверсионных столов

Номинация место наименование товара цена
Лучшие механические инверсионные столы      1 DFC XJ-I-02CL      15 000 ₽
     2 Body Sculpture BI-2100 E      15 000 ₽
     3 Sport Elite GB13102      12 000 ₽
     4 Oxygen Healthy Spine      14 000 ₽
     5 Proxima Arriva MSG-I509A      16 000 ₽
     6 DFC SJ7200A      15 500 ₽
     7 Proxima Arriva MSG-I511      13 000 ₽
     8 DFC XL-CI-19ML      35 000 ₽
Лучшие электрические инверсионные столы      1 Z-UP 3      110 000 ₽
     2 DFC L001      45 000 ₽
     3 Z-UP 5      200 000 ₽
Рекомендуем:  Лучшие гребные тренажеры на 2020 год

Сравнительная таблица характеристик

В таблице ниже представлены основные характеристики рассматриваемых моделей. Сравнив их друг с другом, будет гораздо проще подобрать стол, отвечающий вашим пожеланиям как с точки зрения финансов, так и с точки зрения особенностей и технических показателей конструкции.

Название модели стола Страна Особенности Эффект
DFC IT5600 Россия гарантия от производителя 1 год, удобство в эксплуатации и хранении, небольшой вес конструкции устраняет, ослабляет боли в спине и мышцах
Proxima Arriva MSG-I509A США сбалансированная прочная конструкция стола, бесшумный поворот, отсутствие рывков, долговечность материалов регулярные домашние тренировки, укрепление мышц, ускоренное восстановление после травм, профилактические занятия
Takasima Inrover Тайвань инверсионный стол оснащен электрическим двигателем отсутствие болей в спине, подойдет детям и взрослым, достаточно по 10 минут в день
Teeter Hang Ups EP-560 США простота сборки и разборки стола, компактность и транспортировка, функция акупрессурных точек, массаж устранение болезненных ощущений, дополнительные массажные механизмы, профилактика заболеваний и лечение старых травм
Body Sculpture BI 2100e Великобритания складная конструкция, защитный ремень, 100%!безопасность пользователя снижение давления на межпозвоночные диски, стабилизация опорно-двигательного аппарата, снижение стресса
DFC XJ-I-11EL Россия высокий уровень грузоподъемности стола, длинный фиксирующий рычаг улучшение осанки, кровообращения, снижение болей в мышцах спины
Start Line Traction SLF 015 Россия лучшее соотношение цена-качество, функция быстрого освобождения лодыжки устранение болевых ощущений, коррекция осанки

Какой инверсионный стол лучше купить

Инверсионные столы предназначены для выполнения оздоровительных упражнений с целью избавления от боли в спине, улучшения осанки, снятия напряжения в мышцах, укрепления связок и пр. Однако обширный перечень противопоказаний требует консультации со специалистом перед началом эксплуатации такого снаряда.

При выборе инверсионного тренажера следует учесть тип конструкции:

  • Стационарные столы отличаются высокой прочностью, способны выдерживать большой вес и обладают широким набором дополнительных функций.
  • Переносные тренажеры не занимают много места, поэтому рекомендованы для домашнего использования.

И в том, и в другом случае опоры конструкции должны быть оснащены специальными накладками и иметь большую площадь соприкосновения с полом. Это позволит уверенно выполнять упражнения и повысит безопасность при эксплуатации.

Наиболее устойчивыми являются инверсионные столы весом от 50 кг.

Перед покупкой обратите внимание на материал изготовления основных деталей. Бюджетные модели могут использовать пластик или специальную синтетику. Более надежными к экстремальной нагрузке считаются столы, выполненные из стали. Для комфортного использования требуется мягкая обивка спинки и фиксирующих элементов.

Среди важных критериев выбора выделим и возможности настройки. Наиболее универсальными являются модели, обладающие регуляторами угла наклона, центра тяжести. Оптимальным решением станет покупка инверсионного стола, обеспечивающего индивидуальную настройку под голеностоп и рост владельца.

 

 

 

Инверсионный стол какой фирмы лучше выбрать

За последние годы популярность инверсионной терапии существенно возросла. Это связано с доказательной базой, положительным опытом последователей. Чтобы не столкнуться с возможными побочными эффектами антигравитационных упражнений, специалисты создали специальные столы тренажеры с высокой степень безопасности. Лучшие инверсионные столы предложили следующие компании:

  • Sport Elite — торговая марка, принадлежащая ГК «Евро-спорт». Цель работы заключается в создании доступного высококачественного рекреационного оборудования для домашнего использования с целью улучшение качества жизни. Благодаря этому появилась линейка профессиональных тренажеров Sport Elite HomePerformance.
  • Takasima – торговая марка массажного оборудования, принадлежащая тайваньской компании Taiwan Family Enterprise. Дата основания линейки таких тренажеров 1977 год. С 1993 года компания стала выпускать специальные массажеры для разных частей тела, массажные кровати, другие подобные приборы. За маркетинг, инновационные разработки, качества было получено много национальных и международных наград.
  • Body Sculpture — высококачественная спортивная марка, основанная с 1965 года. Принадлежит английской компании Bellow Equipment Co. Большой прорыв в сфере продаж в Великобритании приходится на 1970 год. С 1991 года производство происходит в Таиване, теперь компания называется Body Sculpture Int. Ltd. В ассортименте представлен полный спектр оборудования и аксессуаров для фитнеса.
  • Teeter – компания, у которой единственной инверсионные столы получили одобрение FDA. Дата основания 1981 год. Последние модели имеют доказательную базу касательно эффективности при лечении защемления и других схожих проблем со спиной. Пациенты подтверждают, что для полного избавления от боли достаточно 30 дней курса.
  • Optifit – компания была основана итальянскими и американскими инженерами в провинции Италии в 2003 году. Специалисты имеют богатый опыт в производстве спортивного оборудования. На российский рынок товары с таким именем стали поступать только с 2014 года. Они отличаются дизайнерскими решениями, передовыми технологиями, европейскими сертификатами качества.
  • Oxygen – бренд принадлежит немецкой компании Neotren GmbH из Дюссельдорфа. Дата основания 1991 год. Оригинальность концепции определяется сочетанием европейского качества с доступностью. Это обусловлено тем, что основное производство находится в Китае, Тайване. В Россию тренажеры стали поступать с 2001 года. С 2010 года торговая марка получила новое название Oxygen Fitness.
  • DFC – торговая марка развлекательного и спортивного оборудования Driada Fitness Company (DFC) принадлежит российской компании «РуссСпорт». Производственные базы сегодня располагаются в Китае, Тайване, Малайзии, что позволяет совмещать высокое качество с доступностью. Ассортимент постоянно расширяется, теперь это не только спортивное, но и лечебное оборудование.

Что такое инверсионный стол

Инверсионный тренажер представляет собой приспособление, которое предназначено для занятий инверсионной терапией. Его использование может помочь избавиться от болей в спине за счет растяжения межпозвоночных дисков и снятия нагрузки со спины. Кроме того, упражнения на нем способствуют улучшению осанки. Современные производители предлагают на выбор разные модели, отличающиеся друг от друга стоимостью, материалом рамы, размерами, регулировкой угла наклона и длины с учетом роста человека, спинкой стола и т.д. Существуют даже специальные адаптеры для таких тренажеров.

Показания к применению

Сегодня инверсионные тренажеры широко используются в фитнес-центрах. Они особенно полезны при проблемах со спиной и заболеваниях, связанных с межпозвоночными дисками. Используемый инверсионный стол при грыже позвоночника способствует увеличению межпозвонкового расстояния, благодаря чему устраняется сдавлением спинномозговых нервов. Другие показания и преимущества:

  • улучшение осанки;
  • снятие спазмов мышц спины;
  • укрепление связок позвоночника;
  • стимуляция кровообращения, тока лимфы, поступления питательных веществ;
  • снятие стресса с позвоночного столба;
  • профилактика такого заболевания, как варикозное расширение вен.

Противопоказания

Собираясь заказать инверсионный стол для увеличения роста и в целом, общего оздоровления, для начала ознакомьтесь с имеющимися противопоказаниями, проконсультируйтесь со знающим специалистом. Заниматься инверсионной терапией нельзя на любом сроке беременности. Что касается детей, то этот вопрос решается в индивидуальном порядке, но дети до 15 лет на эту терапию в большинстве случаев не допускаются. К основным показаниям относятся:

  • аневризмы сосудов головного мозга;
  • глаукома;
  • аритмия;
  • гипертоническая болезнь 2-й степени и больше;
  • ИБС в приступном периоде;
  • хронические соединительнотканные болезни;
  • вентральные грыжи;
  • свежие травмы и переломы;
  • старческая деменция и др.
  • Таблетки от лямблий у взрослых
  • Кровь на RW
  • Как приготовить ленивую овсянку в банке для похудения

Конструктивные особенности: преимущества и недостатки

Конструкция

Так что же это такое – инверсионная система? Внешне тренажер напоминает стремянку небольших размеров. Это очень устойчивая металлическая конструкция, между ее стойками крепится столешница, которая может свободно вращаться, совершать наклоны и фиксироваться пользователем в любом заданном положении. Также занимающийся способен самостоятельно выбрать и отрегулировать необходимый угол наклона, снижая или же увеличивая нагрузку на мышечный корсет. Устройство снабжено специальными фиксаторами, которые позволяют закрепить ноги на уровне лодыжек и поручнями для рук.

Преимущества и недостатки

Для чего нужны инверсионные тренажеры? Плюсы, которые можно получить при использовании:

  • Снимает мышечное напряжение, уменьшает или же совсем избавляет от проявления болевых ощущений в области спины;
  • Вытягивает позвоночный столб, увеличивает расстояние между межпозвонковыми дисками;
  • Корректирует осанку;
  • Оказывает благотворное влияние на нервную систему, а именно, расслабляет;
  • Значительно снижает риск развития варикозного расширение вен;
  • Укрепляет связочный аппарат;
  • Развивает гибкость и укрепляет мышцы;
  • Уменьшает отечные явления, чему способствует отток лимфы от нижних конечностей, к верхней части тела;
  • Запускает процессы регенерации и омоложения организма в целом, за счет улучшения кровоснабжения всех систем и органов.

В некоторых случаях, такие тренировки помогут откорректировать дегенеративные изменения позвоночника без операционного вмешательства. Неоспоримым достоинством оборудования является то, что его можно использовать в домашних условиях, также возможно приобрести компактную модель, не занимающую много места. Такой помощник в состоянии заменить регулярные походы к мануальным терапевтам или другие дорогостоящие процедуры в лечебных учреждениях.

Минусов использования системы немного, но они есть. Основное, это достаточно широкий список противопоказаний. Занятия на инверсионном устройстве не рекомендовано людям, имеющим следующие заболевания:

  • Ишемическая болезнь сердца;
  • Опухоли в области суставов;
  • Глаукома, повреждение сетчатки глаз, конъюнктивит;
  • Деменция;
  • Гипертония;
  • Любые виды грыж;
  • Переломы и травмы, недавно перенесенные;
  • Остеопороз;
  • Ожирение (вес более 130 кг);
  • Аневризмы сосудов;
  • Наличие имплантов и штифтов в костях и суставах;
  • Заболевания соединительных тканей;
  • Период беременности;
  • Детский возраст до 15 лет.

Данным категориям лиц или же лицам, имеющим какие-либо другие заболевания, для того, чтобы ошибки при выборе были исключены, необходимо проконсультироваться с доктором, и первые тренировки, если по состоянию здоровья они будут допустимы, проводить стоит только под присмотром специалиста, который порекомендует подходящую интенсивность и угол наклона тренажера.

Тренировки не гарантируют полного излечения какого-либо имеющегося заболевания. Помимо, этого, большинство моделей не подойдет людям, имеющим рост более 198 см. Основной ассортимент оборудования ограничивает габариты пользователя до 1,98 м по высоте и до 136 кг по весу.

 Start Line Traction SLF 015

Лучшая цена, функция быстрого освобождения лодыжки Страна: Россия Средняя цена: 11 310 руб. Рейтинг (2020): 5.0

Если вы хотите расслабить мышцы, избавиться от болей в спине и укрепить позвоночник, рекомендуем выбрать для домашних тренировок лучший инверсионный стол Traction SLF 015. Одно из его главных преимуществ – низкая стоимость, которая отлично сочетается с безопасностью и удобством конструкции. Единственное, что необходимо учитывать – это ограничение по весу (не более 100 кг). Удобно, что этот тренажер легкий, поэтому его можно сложить и быстро перенести в другое место.

Несмотря на то, что инверсионный стол Traction SLF 015 не имеет дополнительных функций или специальных аксессуаров, он остается самым лучшим устройством для домашних тренировок. Тренажер оснащен опцией регулирования высоты и быстрого освобождения лодыжки. Более того, устройство можно зафиксировать в положении под углом 20°, 40° или 60°. Плюсы: самая низкая стоимость (в сравнении с аналогами), система регулирования угла наклона на ручке, складная механическая конструкция.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: